効果大！夏の果物スイカダイエット、ゴクゴク飲めるスイカジュースのレシピページのご紹介

Summer Delights!!! / Kazi Tahsin Agaz (Apurbo)

スイカは水分が多く、カロリーも低く夏のダイエットに最適！スイカジュースのレシピ情報ページもご紹介。

まとめ
・スイカに含まれるリコピン、カリウム、シトルリンはダイエット、デトックスに効果あり。
・スイカに含まれるシステインがシミ、そばかすにも効果あり。
・スイカに含まれるBカロテン、シトルリンはアンチエイジングに効果あり。
・スイカの種も、漢方では強荘、止血、のどの痛みなどに効果あり。

一工夫して普段のスイカジュースをお洒落に、もっと美味しく！

まとめ

・スイカ＋グレープフルーツジュース！
・グラスの縁に塩をつけてソルティードッグ風に。

シンプルなスイカジュース

まとめ

・余ったスイカを、小分けにして冷蔵庫へ。
・冷凍スイカをミキサーでジュースに。

スイカ＋グレープフルーツジュース＋塩は夏の水分補給に良さそう！来客にも！（ダイエットカメラ）

ダイエットのノウハウまとめ